Koudetraining

Ga aan de slag met koudetraining. Dat geeft heel veel voordelen. Denk aan een energieboost, een mentale boost, een sterker imuunsysteem en natuurlijk een blijer mens. Als je 's morgens het koude bad overwonnen hebt, hoe denk jij dat de rest van jouw dag dan verloopt? Natuurlijk: fantastisch!